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Höchstleistungen im Job durch gesunde Ernährung

In vielen deutschen Büros steht es schlecht um eine gesunde und leistungsfördernde Ernährung. Das lässt sich ändern! Durch einfache Tipps und Tricks vom Ernährungsprofi wird gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ein Kinderspiel.

Und das Potenzial einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise ist gewaltig: Der Energielevel, die Konzentration und Belastbarkeit sowie die gesamte Leistungsfähigkeit steigen – und die Fehleranfälligkeit, schlechte Stimmungen und selbst der Krankenstand sinken.

Nutzen auch Sie das Potenzial einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise im Businessalltag. Nichts ist einfacher als das!
 
 
  • damit auch höchste Anforderungen erfüllt und Stresssituationen spielend gemeistert werden
  • wie Sie sich im Büro mühelos vital und gesund ernähren
  • damit Sie Gewohnheiten und Verhaltensmuster erkennen und durch neue Strategien ersetzen
  • wie Sie gesundes Essen und Büroarbeit unter einen Hut bringen
  • für einen höheren Energielevel im gesamten Unternehmen
  • damit die Konzentration über den ganzen Tag erhalten bleibt
  • für ein besseres Betriebsklima und mehr Leistungsfähigkeit
  • für gesunde, zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter

 

Gesunde und vitale Kost bürofähig machen

Im Unternehmen wird viel getan, um die eigene Leistungsfähigkeit und die der Mitarbeiter zu erhöhen. Dabei wird vernachlässigt: Der Energielieferant Nummer eins ist natürlich die Ernährung.

Dementsprechend hoch ist das Potenzial einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise. Eine gesunde Ernährung ist und bleibt der größte Leistungsoptimierer.

Die alte Kantine, das Fertiggericht am Schreibtisch, der Ausflug zum Fast-Food-Restaurant – all das liegt schwer im Magen und gibt sicher keinen Extra-Energie-Kick. Erleben Sie, wie Sie mit geringstem Aufwand auch im Businessalltag eine vitale und gesunde Lebensweise realisieren können.

Denn eine bewusste, gesunde Ernährung hilft, die hohen Anforderungen des modernen Berufslebens an Körper und Geist besser zu erfüllen. Lernen Sie, wie Sie leckere und gesunde Gerichte direkt am Arbeitsplatz schnell und einfach zubereiten können – übrigens sogar ohne Küche. Hektik und Zeitmangel als Ausreden für ungesunde Ernährung im Beruf haben von jetzt an ausgedient.

Im ersten Teil des Seminars werden Verhaltensmuster aufgedeckt und durch neue Ernährungsstrategien ersetzt. Einfache Tipps und Tricks zeigen Ihnen, wie leicht es ist, auch im Büro für eine gesunde und leistungsfördernde Ernährung zu sorgen.

Der zweite Teil ebnet den Weg für persönliche Zielstrategien im Sinne einer besseren Ernährung – auch hier stehen der konkrete Praxisbezug und eine einfache Umsetzung an oberster Stelle. Übrigens: Alle Expertentipps sind amüsant verpackt und kommen ganz ohne erhobenen Zeigefinger aus.
 

Inhalte:

  • gesunde und vitale Kost bürofähig machen
  • den Energielevel nachhaltig steigern
  • mehr Leistungsvermögen und bessere Konzentrationsfähigkeit
  • neue geistige Frische
  • spürbar verbessertes Betriebsklima und gesteigerte Leistungsfähigkeit
  • der nötige Kick für Kopfarbeiter
  • die gesunde Alternative zum Kantinenessen
  • hohe Anforderungen dank gesunder und bewusster Ernährung meistern
  • die eigene Gesundheit erhalten
  • viele Rezeptideen mit einfachsten Zutaten
  • direkt am Arbeitsplatz schnell und einfach zubereitet
  • unkompliziert und mit geringen Aufwand
  • Tipps und Tricks, wie Sie den Hunger im Büro schnell und vernünftig bekämpfen
  • der optimale Zündstoff für Sie und Ihre Mitarbeiter
  • nachlassende Konzentration wieder auf Trab bringen
  • eigene Verhaltensmuster und Ernährungsgewohnheiten erkennen
  • gesunde Ernährung auch bei Stress und Zeitmangel
  • der Energie-Kick für Ihr Gehirn
  • mehr Energie – weniger Durchhänger

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Ihr Trainer

Der gelernte Koch, Ernährungsexperte und erfolgreiche Autor von mehreren Ernährungsratgebern Reinhard-Karl Üblacker macht bereits seit vielen Jahren gesunde und vitale Kost bürofähig und demonstriert mit viel Spaß an der Sache, wie sich der persönliche Arbeits- und Lebensrhythmus mit gesunder Ernährung verbinden lässt. Der passionierte Ernährungscoach zeigt auf sympathische Weise und gut verständlich, wie’s geht – einen besonders hohen Stellenwert hat dabei die unkomplizierte Umsetzung im Büroalltag. Sehr praxisorientiert zeigt Ihnen Ihr Trainer, wie einfach gute und leckere Ernährung für Berufstätige und gestresste Menschen sein kann. Sein unermüdlicher Einsatz gegen das ewige Fast-Food im Büro hat ihm den Titel „Missionar des vitalen Büro-Snacks“ eingebracht.


Teilnehmerstimmen

„Es war für mich eine absolute Bereicherung und ich danke für diesen wunderbaren Seminartag.“
 
„Ich bin begeistert. Der Workshop war genial und ich habe sofort am nächsten Tag erste Schritte in die Tat umgesetzt. Ich fühle mich richtig gut dabei. Erst war ich skeptisch ob es funktionieren kann, Ernährung und Arbeit unter einen Hut zu bringen – Üblacker beweist es! – es ist wirklich machbar. Ich kann das Training wärmstens empfehlen!“
 
„Prädikat empfehlenswert!. Danke, dass Sie mir so toll auf meinem Ernährungsweg geholfen haben und ich mich in der Arbeit echt fit fühle!“